freoza.Festlegen, was ein Eintrag bedeutet
Für zweimal Tennis pro Woche könnte ein Eintrag eine Trainingseinheit bedeuten. Beim Lesen kannst du eine Sitzung statt einer Seite zählen. Lege die Einheit vorher fest: Wechselst du sie zwischendurch, werden Wochenwerte schwer vergleichbar.
Habitvia verbindet Aktivitätszählung, optionale Ziele, Kalender und Heatmaps. Freoza ist der Entwickler der App. Diese Anleitung erklärt die Zählweise; sie verspricht nicht, dass Aufzeichnen allein dein Verhalten verändert.
Mindestens zwei Aktivitäten pro Woche einstellen
- Erstelle eine eindeutig benannte Aktivität, etwa „Tennistraining“, und wähle Farbe und Symbol.
- Wähle ein Mindestziel, stelle den Zeitraum auf „Wöchentlich“ und die Zielanzahl auf zwei.
- Füge nach jeder Trainingseinheit einen Eintrag hinzu. Notizen oder Fotos sind optional.
- Prüfe Datum und Uhrzeit. Nachgetragene Einheiten sollten ihr tatsächliches Datum bekommen, damit sie in der richtigen Woche zählen.
- Betrachte Wochensumme und Kalender gemeinsam. Zwei Einträge erfüllen das Häufigkeitsziel; der Kalender zeigt, an welchen Tagen sie liegen.
Zwei Einheiten sind nicht zwingend zwei verschiedene Tage
Zwei Trainingseinträge am selben Dienstag zählen beide zur Wochensumme. Das passt zu „zweimal trainieren“, bestätigt aber nicht „an zwei Tagen trainieren“.
Für zwei unterschiedliche Tage brauchst du eine eigene Aufzeichnungsregel, beispielsweise höchstens einen gültigen Eintrag pro Tag, und einen Blick auf den Kalender. Die Zählung entfernt nicht automatisch Einträge mit gleichem Datum. Auch die Heatmap ersetzt diese Regel nicht.
Kalenderwoche und die letzten sieben Tage unterscheiden
Die App berechnet Wochen anhand des aktuellen Gerätekalenders. Die Grenzen können von dessen Einstellungen abhängen. Es handelt sich nicht um ein gleitendes Fenster der letzten sieben Tage ab dem Moment, in dem du die App öffnest. Einträge am Ende einer Woche und am Anfang der nächsten können daher in verschiedene Summen fallen.
Passt die Summe nicht zu deiner Erwartung, prüfe Eintragsdatum, angezeigten Zeitraum und Gerätekalender. Korrigiere fehlerhafte oder doppelte Einträge, statt zusätzliche Einträge zum Ausgleichen anzulegen.
Mindestziel, Obergrenze oder einfach nur zählen
Nutze ein Mindestziel für Aktivitäten, die du häufiger ausüben möchtest. Für etwas, das du begrenzen willst, kannst du eine Obergrenze setzen, etwa für gekaufte Coffee-to-go-Becher pro Monat. Du kannst auch ganz ohne Ziel zählen. Das sind persönliche Aufzeichnungen, keine gesundheitlichen Empfehlungen.
Für einen einzelnen Termin kann ein Kalender oder eine Notiz genügen. Habitvia ist dann hilfreich, wenn du einen Verlauf, wiederkehrende Häufigkeitsziele und eine Übersicht über die Verteilung möchtest. Die hier beschriebene Nutzung erfasst Aktivitäten manuell; automatische Sporterkennung oder Cloud-Synchronisierung werden nicht zugesagt.
Mit einer Aktivität und einer Woche beginnen
- Prüfe, ob Wochensumme und tatsächliche Einträge übereinstimmen.
- Betrachte Kalender und Heatmap, um Abstände zu erkennen. Ein leerer Tag ist bei einem Wochenziel nicht automatisch ein verfehltes Tagesziel.
- Laut dem geprüften Store-Eintrag sind bis zu drei eigene Aktivitäten kostenlos. Prüfe den Pro-Umfang und die aktuellen Kaufbedingungen in der App.
- Aufzeichnungen werden lokal gespeichert. Gehe nicht davon aus, dass eine Anmeldung auf einem neuen Gerät deine Habitvia-Daten automatisch wiederherstellt.
Quellen und Hinweise
Verfasst von Freoza, dem Entwickler der App, anhand der Produktinformationen und offizieller Quellen. Hier werden keine neuen Gerätebenchmarks oder Messungen des freien Speichers behauptet.